భోజనం తర్వాత 15 నిమిషాలు ఈ పని చేస్తే.. గుండెపోటు వచ్చే ఛాన్స్ 40% తగ్గుతుందట.. డాక్టర్లు చెబుతున్న సీక్రెట్ ఇదే..! By Pallavi Sharma on October 8, 2025
Health Tips: రోజూ ఇలా వాకింగ్ చేస్తే క్యాన్సర్ మాయం.. కొత్త స్టడీ చెప్పిన షాకింగ్ ఫ్యాక్ట్స్..! By Pallavi Sharma on August 15, 2025
వాకింగ్ చేయడం వల్ల హై బీపీ తగ్గుతుందా.. శాస్త్రవేత్తల పరిశోధనల్లో వెల్లడైన విషయాలివే ! By Vamsi M on June 19, 2025
వేసవిలో మీ శరీరం చల్లగా ఉండాలా.. ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే మాత్రం ఎన్నో లాభాలు! By Vamsi M on April 13, 2025
ఆయిల్ ఫుడ్ తిన్న తర్వాత చేయకూడని తప్పులివే.. ఈ షాకింగ్ విషయాలు తెలుసా? By Vamsi M on January 31, 2025
చిన్నచిన్న పనులకే అలసిపోయే వాళ్లకు షాకింగ్ న్యూస్.. ప్రమాదకర సమస్యలు వస్తాయా? By Vamsi M on October 23, 2023October 23, 2023
రక్తంలో షుగర్ లెవెల్స్ కంట్రోల్ లో ఉండాలా.. పాటించాల్సిన అద్భుతమైన టిప్స్ ఇవే! By Vamsi M on October 16, 2023
మన శరీరంలో విటమిన్ డి లోపిస్తే ఎంత దారుణమైన పరిస్థితులను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుందో తెలుసా? By Sailajaa on February 26, 2023February 26, 2023
షుగర్, బీపీ పెరిగి బాధపడుతున్నారా.. అయితే ఇది తెలుసుకోండి! By Sailajaa on September 5, 2022September 5, 2022
వాకింగ్ చేసే సమయంలో ఫోన్ వాడుతున్నారా.. అయితే ఇది తెలుసుకోవాల్సిందే! By Shyam on December 29, 2021December 29, 2021
Walking: ఆరోగ్యానికి ‘వాకింగ్’..! ఎంతసేపు, ఎంత దూరం, ఎలా నడవాలి..? సూచనలివే.. By Anudeep on June 13, 2021
Good health: మారుతున్న జీవనశైలిలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. కొన్ని మానాల్సిందే..!! By Anudeep on May 24, 2021May 23, 2021
