యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ నివారించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి చాలా చిట్కాలు ఉన్నాయి. పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం, తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయడం, క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ తాగడం, ప్రోబయోటిక్స్ తీసుకోవడం, మరియు వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత పాటించడం వంటివి ముఖ్యమైనవి. నీరు త్రాగడం వల్ల మూత్రం పలచబడుతుంది మరియు మూత్రాశయం నుండి బ్యాక్టీరియాను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.
మూత్రాశయంలో ఎక్కువసేపు మూత్రాన్ని ఉంచడం వల్ల మూత్రాశయ ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే అవకాశం ఉంది. క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ బ్యాక్టీరియా మూత్ర నాళాల గోడలకు అంటుకోకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది. ప్రోబయోటిక్స్ ప్రేగు మరియు మూత్ర నాళాలలో ఉన్న సూక్ష్మజీవుల ఆరోగ్యకరమైన సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి సహాయపడతాయి. మూత్ర విసర్జన చేసిన తర్వాత మరియు లైంగిక సంబంధాల తర్వాత కడిగి శుభ్రపరచడం ద్వారా ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.
అసురక్షిత లైంగిక చర్యలు యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ కు కారణం కావచ్చు. కేఫిన్, కార్బోనేటెడ్ డ్రింక్స్ మరియు కాఫీని పరిమితంగా తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి మంచిది. ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే మూత్ర సంబంధిత సమస్యలు పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది. డాక్టర్ సూచించిన విధంగా యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవడం ద్వారా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి.
బాహ్య జననేంద్రియ ప్రాంతానికి కొబ్బరి నూనెను రాయడం వల్ల మంట వంటి బాహ్య లక్షణాలకు సహాయపడుతుంది. టీ ట్రీ ఆయిల్ మరియు ఒరేగానో ఆయిల్ వంటి నూనెలు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. డి మన్నోస్ మూత్రాశయంలో బ్యాక్టీరియాను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.