గర్భిణీలు తీసుకునే ఆహారం విషయంలో ఎన్నో జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. ఆహారం విషయంలో ఏ మాత్రం తప్పు చేసినా ఆ ప్రభావం ఆరోగ్యంపై పడుతుంది. అయితే గర్భిణీలు కాకరకాయ తినడం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి. కాకరకాయ తినడం వల్ల మెగ్నీషియం, పొటాషియం, ఐరన్, జింక్ శరీరానికి లభిస్తాయని చెప్పవచ్చు.
గర్భిణీ మహిళలు కాకరకాయ తినడం ద్వారా అటు తల్లి ఆరోగ్యంతో పాటు బిడ్డ ఆరోగ్యానికి సైతం మేలు కలుగుతుందని చెప్పవచ్చు. జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలతో బాధ పడే మహిళలు కాకరకాయ తీసుకోవడం ద్వారా జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు దూరమయ్యే అవకాశం ఉంది. మలబద్ధకం సమస్యతో బాధ పడేవాళ్లు కాకరకాయ తినడం వల్ల మలబద్ధకం దూరమయ్యే అవకశాలు అయితే ఉంటాయని చెప్పవచ్చు.
మధుమేహం సమస్యతో బాధ పడేవాళ్లు కాకరకాయ తీసుకోవడం వల్ల షుగర్ లెవెల్స్ కచ్చితంగా అదుపులో ఉంటాయి. సాధారణంగా గర్భిణీ మహిళలలో చాలామందిని మధుమేహం సమస్య వేధిస్తుంది. గర్భిణీ మహిళలు కాకరకాయ తినడం వల్ల ఈ సమస్య సులువుగానే దూరమయ్యే అవకాశం ఉంటుంది. గర్భిణీ మహిళలు కాకరకాయ తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదని చెప్పవచ్చు.
గర్భిణీ స్త్రీలకు అవసరమైన ఫోలేట్ కాకరకాయల ద్వారా లభిస్తుందని చెప్పవచ్చు. కాకరకాయలో యాంటి ఆక్సిడెంట్ గుణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ప్రేగు కదలికలను సులభతరం చేయడంలో కాకరకాయ తోడ్పడుతుంది. ఆకలిని కంట్రోల్ చేయడంలో కాకరకాయ ఎంతగానో సహాయపడుతుందని చెప్పవచ్చు. కాకరకాయలను మరీ ఎక్కువగా తింటే కడుపునొప్పి, వికారం కలిగే అవకాశం ఉంటుంది.