గ్రీన్ టీ సంతానోత్పత్తికి మంచిదేనా? గ‌ర్భిణులు గ్రీన్ టీ తాగడం మంచిదేనా? దానివ‌ల్ల న‌ష్టం ఏదైనా ఉందా? అంటే .. వాటికి వైద్యుల సూచ‌న‌లు ఆస‌క్తిక‌రం. పిల్ల‌ల్ని క‌ని కుటుంబాన్ని ప్రారంభించడానికి ఆసక్తి ఉన్న అనేక మంది పురుషులు మహిళలకు ఎదుర‌య్యే ప్ర‌శ్న‌లే ఇవి. ఇక సంతానోత్పత్తికి గ్రీన్ టీ వల్ల ప్ర‌యోజ‌నం ఉంద‌ట. గ్రీన్ టీలో సంతానోత్పత్తి లక్షణాలను పెంచే ముఖ్యమైన సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి.
విటమిన్ సి: పునరుత్పత్తి కణాలకు ఆక్సీకరణ చేయ‌డ‌మే గాక.. హానిని తగ్గించగల సామర్థ్యం కారణంగా, శరీరంలోని హానికరమైన ఫ్రీ రాడికల్స్ పెంచడంలో విటమిన్ సి కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ఈ విష‌యంపై అనేక క్లినికల్ అధ్యయనాలు జరిగాయి. గ్రీన్ టీ మీకు గర్భం దాల్చడానికి సహాయపడుతుందా? అంటే అవున‌నే .. ఫలితాలు గణనీయంగా మెరుగుపడతాయని తేలింది.
యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు: గ్రీన్ టీ సారం యాంటీఆక్సిడెంట్లను సమృద్ధిగా ఉత్పత్తి చేస్తుంది. పునరుత్పత్తి మార్గ కణాల ఆక్సీకరణ నాశనాన్ని నివారించడం .. ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను నాశనం చేయడం వారి ప్రాథమిక ఉద్దేశ్యం. గర్భం కోసం మీ శరీరాన్ని సిద్ధం చేయడంలో ఇది సానుకూల పాత్ర పోషిస్తుంది.
ఖనిజాలు: గ్రీన్ టీ ఆకులు జింక్, మాంగనీస్, క్రోమియం, సెలీనియం వంటి అవసరమైన ఖనిజాలతో వివిధ పరిమాణాలలో నిండి ఉంటాయి. ఆడవారిలో, ఈ ఖనిజాలు గుడ్డు సాధ్యతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. మగవారిలో, వీర్యకణాల సంఖ్యను, చలనశీలతను పెంచుతాయి.
గ్రీన్ టీలోని సహజ సేంద్రీయ సమ్మేళనాల మిశ్రమం.. సినర్జిస్టిక్ ప్రభావాలు గర్భవతి అయ్యే సంభావ్యతను మెరుగుపరుస్తాయి. అనేక ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి.
గర్భిణీ స్త్రీలకు గ్రీన్ టీ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ప‌రిశీలిస్తే.. గర్భధారణకు గ్రీన్ టీ ఆరోగ్యక‌ర‌మేనా? అంటే పైన చెప్పినట్లుగా, ఇది – గర్భధారణ సమయంలో ఒక కప్పు గ్రీన్ టీ అందించే ప్రయోజనాలు చాలా ఉన్నాయి. రోజులో ఒక కప్పు లేదా రెండు క‌ప్పుల గ్రీన్ టీ త్రాగటం సురక్షితంగా పరిగణించబడుతుంది. తల్లిగా ఉండటానికి మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రముఖ ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
రక్తపోటుతో బాధపడుతున్న గర్భిణీ స్త్రీలలో ప్రీక్లాంప్సియా అని పిలువబడే తీవ్రమైన సమస్య ఏర్పడుతుంది. ఇది గర్భధారణకు ప్రమాదకరం. గ్రీన్ టీ రక్తపోటును సమర్థవంతంగా నియంత్రించగలదు. ఇది గర్భిణీ స్త్రీలకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
గ్రీన్ టీ యాంటీ ఆక్సిడెంట్లకు శక్తివంతమైన మూలం. ఇది శరీరంలోని కీలక కణాలను నాశనం చేయకుండా ఫ్రీ రాడికల్స్ నిరోధిస్తుంది. క్యాన్సర్, అధిక రక్తపోటు, గుండె జబ్బులు వంటి వ్యాధులు మీ ఆహారంలో యాంటీఆక్సిడెంట్లను చేర్చుకోవడం ద్వారా నివారించవచ్చు.
గ్రీన్ టీలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీర జీవక్రియ రేటును వేగవంతం చేయడానికి ఉపయోగపడతాయి, ఇది గర్భధారణ సంబంధిత మూడ్ స్వింగ్లను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడుతుంది. క్లినికల్ అధ్యయనాల ప్రకారం, గ్రీన్ టీ శరీరంలోని రెగ్యులేటరీ టి-కణాలను మెరుగుపరుస్తుంది, ఇవి మీ రోగనిరోధక శక్తిని ధృఢంగా బలంగా ఉంచడానికి బాధ్యత వహిస్తాయి. ఈ విధంగా, మీరు గర్భధారణ సమయంలో అనారోగ్యాలతో పోరాడవచ్చు.
గర్భధారణ సమయంలో అజీర్ణం.. కడుపు వ్యాధులు సాధారణం. మీ జీర్ణక్రియను బ్యాలెన్స్ చేసేందుకు గ్రీన్ టీ సహాయపడుతుంది.గ్రీన్ టీ నోటి ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుందని ఎముకల బలాన్ని పెంచుతుందని అధ్యయనాలు సూచించాయి. హార్మోన్ల స్థాయి హెచ్చుతగ్గుల కారణంగా గర్భిణీ స్త్రీలు చిగురువాపుతో బాధపడవచ్చు. గ్రీన్ టీ దీన్ని సులభతరం చేస్తుంది.
గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు గ్రీన్ టీతో కొన్ని ప్రమాదాలు ప‌రిశీలిస్తే.. గర్భధారణ సమయంలో గ్రీన్ టీ వల్ల కొన్ని దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయి. మరియు మీరు దానిని తీసుకునే ముందు వాటి గురించి తెలుసుకోవాలి. మీ డాక్టర్ లేదా గైనకాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది. ప్రత్యేకించి మీరు గ్రీన్ టీని ఇష్టపడితే గర్భధారణ సమయంలో దీనిని తాగడం కొనసాగించాలనుకుంటే డాక్టర్ ని సంప్ర‌దించి తీరాలి.