మనలో చాలామంది బొప్పాయి పాలు తాగడానికి ఇష్టపడరు. అయితే బొప్పాయి పాల వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. వినడానికి ఆశ్చర్యంగా అనిపించినా బొప్పాయి పండ్లలో ఎన్నో పోషకాలు ఉన్నాయని చెప్పవచ్చు. ఇందులో ఉండే విటమిన్ సి ఇమ్యూనిటీ పవర్ ను పెంచడంలో తోడ్పడుతుంది. బొప్పాయి పాలు తాగడం వల్ల చర్మ ఆరోగ్యం కచ్చితంగా మెరుగుపడుతుందని చెప్పవచ్చు.
బొప్పాయి పాలలో ఉండే విటమిన్ ఎ వల్ల కంటిచూపు మెరుగుపడుతుంది. కొంతమంది పచ్చి బొప్పాయి పాలను రబ్బరు పాలు అని కూడా పిలుస్తారు. ఎన్నో వ్యాధుల చికిత్సకు ఔషధంగా బొప్పాయి పాలను వాడటం జరుగుతుంది. బొప్పాయిలో ఉండే పపైన్ అనే పదార్థం వల్ల జీర్ణక్రియ ప్రక్రియ మెరుగుపడుతుందని చెప్పవచ్చు.
మలబద్ధకం, కడుపు ఉబ్బరం సమస్యలతో బాధ పడేవాళ్లు బొప్పాయి పాలు తాగడం ద్వారా ఈ సమస్యను దూరం చేసుకోవచ్చు. బొప్పాయి పాలను మితంగా తీసుకుంటే మాత్రమే ఈ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. మరీ ఎక్కువగా తీసుకుంటే మాత్రం ఇబ్బందులు తప్పవని చెప్పవచ్చు. తరచూ బొప్పాయి పాలు తీసుకునే వాళ్లు ఈ విషయాలను కచ్చితంగా గుర్తుంచుకోవాలి.
బొప్పాయి పాలకు సంబంధించి ఏవైనా అనుమానాలు ఉంటే వైద్యులను సంప్రదించి ఆ సలహాలను నివృత్తి చేసుకుంటే మంచిది. పచ్చి బొప్పాయి పాల వల్ల ఎన్నో లాభాలు ఉన్నాయని చెప్పడంలో ఎలాంటి సందేహం అవసరం లేదు.