నెయ్యితో మసాజ్ చేయడం ద్వారా చర్మం మృదువుగా మారుతుంది, జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది, మరియు రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఇది కీళ్ల నొప్పులు, పొడి చర్మం మరియు ఒత్తిడిని కూడా తగ్గిస్తుంది. నెయ్యి చర్మాన్ని మృదువుగా, తేమగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది చర్మం పొడిబారడం, గరుకుగా మారడం వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తుంది.
నెయ్యి జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది ఆహారాన్ని సులభంగా జీర్ణం చేయడానికి మరియు మలబద్ధకం వంటి సమస్యలను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది. నెయ్యిలో లాక్టిక్ ఆమ్లం ఉంటుంది, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. నెయ్యితో మసాజ్ చేయడం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు, కండరాల నొప్పులు తగ్గుతాయి. నెయ్యి పొడి చర్మాన్ని నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది చర్మానికి తేమను అందిస్తుంది మరియు మృదువుగా ఉంచుతుంది.
నెయ్యితో మసాజ్ చేయడం వల్ల మనస్సు ప్రశాంతంగా ఉంటుంది మరియు ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. నెయ్యి జుట్టుకు మాయిశ్చరైజింగ్ చేస్తుంది, జుట్టును మెరిసేలా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. నెయ్యిని కొద్దిగా వేడి చేయండి, నెయ్యిని మీ శరీరానికి లేదా చర్మంపై రుద్దుకోండి, 5 నుంచి 10 నిమిషాల పాటు మసాజ్ చేయండి, స్నానం చేసే ముందు ఈ మసాజ్ చేయవచ్చు. మీరు గర్భిణి అయితే, వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా నెయ్యి మసాజ్ చేయకండి.
నెయ్యి అనేది పోషకాలతో నిండిన ఆహారం, ఇది చర్మాన్ని మృదువుగా చేయడంలో మరియు శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. నెయ్యి జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది ఆహారాన్ని సులభంగా జీర్ణం చేయడానికి మరియు మలబద్ధకం వంటి సమస్యలను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది. నెయ్యిలో ఉండే లాక్టిక్ యాసిడ్ రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది శరీరాన్ని వ్యాధుల నుండి రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది