వ్యాయామం తర్వాత కండరాల నొప్పితో బాధ పడుతున్నారా.. పాటించాల్సిన చిట్కాలివే! By Vamsi M on January 24, 2025
ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే మోకాళ్ల నొప్పులకు శాశ్వతంగా చెక్ పెట్టే అవకాశం.. ఏం చేయాలంటే? By Vamsi M on January 17, 2025
మెడ నొప్పి సమస్యతో బాధ పడుతున్నారా.. ఈ సమస్యకు చెక్ పెట్టే క్రేజీ చిట్కాలివే! By Vamsi M on November 30, 2024
Diabetes: వేసవిలో డయాబెటిస్ అదుపులో ఉండాలంటే తప్పనిసరిగా ఈ వ్యాయామాలు చేయాల్సిందే? By Vamsi M on May 4, 2024
Health Tips:ఈ సమస్య ఉన్నవారు కొన్ని వ్యాయామాలకు దూరంగా ఉండటమే మంచిది..! By Shyam on March 10, 2022March 11, 2022
Vaccine: వాక్సిన్ తరువాత వ్యాయామం చేయడం వల్ల శరీరంలో కలిగే మార్పులు…! By Shyam on February 18, 2022February 18, 2022
ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్య మెరుగుపడాలంటే.. ఈ వ్యాయామాలు తప్పనిసరి! By Shyam on December 19, 2021December 21, 2021
