Gallery

Home News Coffee & Tea: ఉదయాన్నే.. ఖాళీ కడుపుతో కాఫీ, టీ మానేయాలట..! ఎందుకంటే..

Coffee & Tea: ఉదయాన్నే.. ఖాళీ కడుపుతో కాఫీ, టీ మానేయాలట..! ఎందుకంటే..

Coffee & Tea: బెడ్ కాఫీ ఎంతోమందకి అలవాటు. కొందరు టీ తాగుతారు. ఎక్కువమందికి ఉదయం లేవగానే ఈ బెడ్ కాఫీ లేదా టీ తాగనిదే ఏ పనీ చేయలేరు. అసలు వారికి తెల్లారినట్టే ఉండదు. అలా.. సూర్యోదయాన్ని ఆస్వాదిస్తూ.. పేపర్ చదువుతూ కాఫీ తాగితే.. ఆ హాయే వేరు. ఇలా ఉదయపు కాఫీ, టీని ఆస్వాదించేవారు ఎందరో ఉన్నారు. మన రోజువారి కార్యకలాపాల్లో ఉత్సాహంగా ఉండాలంటే బెడ్ కాఫీతోనే మొదలు అనేది ఎందరో నమ్మకం. అయితే.. ఖళీ కడుపుతో ఇదంత మంచిది కాదంటున్నారు ఆహార నిపుణులు.. వైద్యులు.

This Is Why You Need To Start Incorporating A Caffeine Nap Into Your Day 246866419 Vgstockstudio 1024X682 1 | Telugu Rajyam

ఉదయమే ఖాళీ కడుపుతో కాఫీ తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియలో మార్పులు వస్తాయని అంటున్నారు. టిఫిన్ చేస్తే అందులోని పోషకాలు శరీరం గ్రహించకుండా ఈ బెడ్ కాఫీ, టీ చేస్తాయంటున్నారు. అందుకే బెడ్ కాఫీ కంటే.. ఉదయం టిఫిన్ చేసిన కాసేపటి తర్వాతే బెడ్ కాఫీ తాగడం మంచిదని అంటున్నారు. కాఫీ, టీ అనవసరంగా తీసుకోవడం వల్ల ఆకలి తగ్గి గ్యాస్ సంబంధిత సమస్యలు వస్తాయని అంటున్నారు. దీనివల్ల సరిగ్గా ఆహారం తీసుకోలేమని అంటున్నారు. ఎక్కువగా టీ, కాఫీ తాగడం కూడా మంచిది కాదని ఆకలి, ఆహారం తీసుకోవడంపై ప్రభావం చూపిస్తాయని అంటున్నారు.

రాత్రిళ్లు నిద్రకు వెళ్లేముందు కొందరు కాఫీ తాగి పడుకుంటారు. ఇది అసలు మంచిది కాదంటున్నారు వైద్యులు. సరిగా నిద్ర పట్టదని అంటున్నారు. రాత్రిళ్లు కాఫీ మంచి నిద్రను పోగొడతాయంటున్నారు. అయితే.. ఈ అలవాటు దాదాపు లేనివాళ్లు ఉండరు. కానీ.. ఒక్కసారిగా మానేయాలంటే కష్టమే. దీనికి బదులుగా కషాయం, పాలు లేదా వేడి నీరు తీసుకోవడం ఉత్తమమని వైద్యులు చెప్తున్నారు. మొత్తంగా కాఫీ అయినా, టీ అయినా రోజుకు రెండుసార్లు మించి తీసుకోవడం అంత మంచిది కాదనే చెప్తున్నారు వైద్యులు.

గమనిక: ఈ వివరాలు మీ అవగాహన కోసం మాత్రమే. పలు సందర్భాల్లో ఆహార నిపుణులు, వైద్యులు అందించిన వివరాలనే ఇక్కడ ఇచ్చాం. మీ ఆరోగ్యం విషయంలో ఎటువంటి సమస్య ఉన్నా, సలహాలకైనా వైద్యులను, ఆహార నిపుణులను సంప్రదించడమే ఉత్తమం. మీ ఆరోగ్యానికి సంబంధించి ‘తెలుగు రాజ్యం’ ఎటువంటి బాధ్యత వహించదు. గమనించగలరు.

- Advertisement -

Related Posts

పవన్ గురించి రానా ఆసక్తికర కామెంట్స్

ప్రస్తుతం షూటింగ్ జరుపుకుంటున్న 'అయ్యప్పనుమ్ కోషియుమ్' తెలుగు రీమేక్ మీద భారీ క్రేజ్ నెలకొని ఉంది. ఈ మూవీ రెండు పాత్రల మధ్య హై వోల్టేజ్ యాక్షన్ సన్నివేశాలతో నిండి ఉంటుంది. మరి...

కరోనా మూడో వేవ్: కేరళకు ఏమయ్యింది.?

దేశంలోకి మొదట కరోనా వైరస్ ప్రవేశించిందే కేరళ రాష్ట్రం ద్వారానే. చైనా నుంచి వచ్చిన ఓ కేరళ వ్యక్తి కరోనా వైరస్‌ని దేశంలోకి తీసుకొచ్చారు. ఆ తర్వాత దేశంలో కరోనా వైరస్ విస్తరించడానికి...

కేంద్రం కాఠిన్యం: విశాఖ ఉక్కు పరిశ్రమపై వారికి హక్కు లేదా.?

విశాఖపట్నం స్టీల్ ప్లాంట్ విషయమై కేంద్రం రాష్ట్ర హైకోర్టులో అఫిడవిట్ దాఖలు చేసిన సంగతి తెలిసిందే. ఇందులో కేంద్రం పేర్కొన్న అంశాలతో విశాఖ ఉక్కు పరిశ్రమ ఉద్యోగులు, కార్మికులు తీవ్ర అసహనానికి గురవుతున్నారు.....

Latest News