పరగడుపున వేడి నీరు తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడం, మలబద్ధకాన్ని నివారించడం, శరీరంలోని విషపదార్థాలను తొలగించడం మరియు బరువు తగ్గడానికి సహాయపడటం మొదలైనవి. అయితే, వేడి నీరు తాగేటప్పుడు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ముఖ్యంగా గొంతు మంట లేదా ఇతర అసౌకర్యాలు వస్తే తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.
వేడి నీరు జీర్ణ అవయవాలను ఉత్తేజపరుస్తుంది మరియు జీర్ణవ్యవస్థకు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది, ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. వేడి నీరు ప్రేరేపణ ద్వారా ప్రేగు కదలికలను మెరుగుపరుస్తుంది, మలబద్ధకాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. వేడి నీరు శరీరం నుండి విషపదార్థాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది మంచి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటానికి సహాయపడుతుంది.
వేడి నీరు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఆకలిని తగ్గిస్తుంది, ఇది బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. వేడి నీరు శరీర ఉష్ణోగ్రతను పెంచి, శరీరంలోని శీతలీకరణను నివారిస్తుంది. చాలా వేడిగా ఉన్న నీరు గొంతును కాల్చేయవచ్చు, కాబట్టి త్రాగే ముందు వేడి నీటిని చల్లబరుచుకోవాలి. వేడి నీటిని పరగడుపున తాగడం వల్ల గొంతు మంట వచ్చే అవకాశం ఉంది, కాబట్టి మంటను నివారించడానికి కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.
వేడిగా ఉన్న నీటిని తాగడం వల్ల గొంతు లేదా నాలుక కాలిపోయే ప్రమాదం ఉంది. ఉదయం పరగడుపున వేడి నీరు తాగడం మంచిది, కానీ మీరు గొంతు మంటను అనుభవిస్తే, వేడి నీటిని త్రాగడానికి తగిన సమయం కాకపోవచ్చు. పరగడుపున వేడి నీరు తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, కానీ వేడి నీటిని త్రాగేటప్పుడు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం అని చెప్పవచ్చు.