మాంసాహారం తినడం వల్ల కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. అధికంగా మాంసం తినడం వల్ల జీర్ణక్రియ సమస్యలు, క్యాన్సర్, గుండె జబ్బులు, మధుమేహం మరియు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. మాంసాహారంలో ప్రోటీన్ కంటెంట్ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల జీర్ణక్రియ కష్టతరం కావచ్చు, ఆమ్లత్వం మరియు మలబద్ధకం వంటి సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. మాంసాహారాన్ని అతిగా తినడం వల్ల కడుపు ఉబ్బరం, వికారం, మలబద్ధకం వంటి గ్యాస్ట్రిక్ రుగ్మతలు కూడా వస్తాయి.
మాంసాహారం అధికంగా తినేవారికి పెద్దపేగు క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువ అని చెప్పవచ్చు. రెడ్ మీట్ తినడం వల్ల ప్రోస్టేట్, బ్రెస్ట్, కిడ్నీ మరియు జీర్ణవ్యవస్థ క్యాన్సర్‌లు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. మాంసాహారం తినడం వల్ల గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది, ముఖ్యంగా రెడ్ మీట్ తినడం వల్ల ఈ ప్రమాదం ఎన్నో రెట్లు పెరుగుతుంది. మాంసం తినడం వల్ల రక్తపోటు హెచ్చుతగ్గులు కూడా ఉండవచ్చు.
మాంసాహారం తినడం వల్ల మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఉంది. మాంసాహారం తినడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్ సమస్యలు కూడా తలెత్తవచ్చు. మాంసాహారం తింటే బరువు పెరిగే ప్రమాదం ఉంది. శరీరానికి ఎంత అవసరమో అంత మాత్రమే మాంసాహారం తీసుకోవాలి, విచక్షణారహితంగా ఎక్కువగా తినడం మంచిది కాదు. శాఖాహారులు సాధారణంగా తక్కువ కేలరీలు మరియు తక్కువ కొవ్వు తింటారు, వారిలో గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుంది.
మాంసాహారం తినడం వల్ల కలిగే నష్టాలు వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి భిన్నంగా ఉండవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, మాంసాహారం ఆరోగ్యానికి చాలా అవసరం, అయితే, అధికంగా మాంసాహారం తినడం వల్ల కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. కాబట్టి, మాంసాహారాన్ని పరిమితంగా తీసుకోవడం మంచిది.