వేసవిలో లస్సీని ఎక్కువగా తాగడం ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు. లస్సీలో ఉండే ప్రోబయోటిక్స్ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి మరియు శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుతాయి. లస్సీని రోజూ ఒకటి లేదా రెండు గ్లాసులు తాగడం ఉత్తమమని చెప్పవచ్చు. లస్సీలో ప్రోబయోటిక్స్ ఉంటాయి, ఇవి జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి. లస్సీ వేసవిలో శరీర ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
లస్సీలోని ప్రోబయోటిక్స్ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. లస్సీలో కాల్షియం ఉంటుంది, ఇది ఎముకలను బలంగా చేస్తుంది. లస్సీ శరీరానికి శక్తిని అందిస్తుంది. లస్సీలో నీరు, పెరుగు ఉంటాయి, ఇవి శరీరానికి తగినంత నీరు అందించడంలో సహాయపడతాయి. లస్సీని మితిమీరిన మోతాదులో తాగడం వల్ల జీర్ణ అసౌకర్యం, కడుపు ఉబ్బరం మరియు మలబద్ధకం వంటి సమస్యలు రావచ్చు. లస్సీలో క్యాలరీలు ఉంటాయి, కాబట్టి మితిమీరిన మోతాదులో లస్సీని తాగడం వల్ల బరువు పెరగవచ్చు.
తీపి లస్సీని ఎక్కువగా తాగడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పెరగవచ్చు. గుండెల్లో మంట, ముఖ్యంగా మసాలా ఆహారాలు తిన్న తర్వాత, ఒక గ్లాసు లస్సీ తాగడం ద్వారా మంచి ఫలితాలు ఉంటాయి. లస్సీ వేసవిలో తాగడానికి సరైన పానీయమే కాగా అధిక ఎలక్ట్రోలైట్ కంటెంట్ శరీరాన్ని డీహైడ్రేషన్ నుంచి కాపాడటంలో ఇది ఉపయోగపడుతుంది. వేసవి కాలంలో స్వీట్‌ లస్సీ తాగడంతో జీర్ణ వ్యవస్థ బలంగా మారే అవకాశాలు ఉంటాయి.
వేసవిలో ఒక నెల పాటు ప్రతిరోజూ ఒక గ్లాసు లస్సీ తాగితే ఆరోగ్యానికి మేలు జరుగుతుంది. అయితే ఎక్కువ మొత్తంలో లస్సీ తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి నష్టమే తప్ప లాభం అయితే ఉండదు. లస్సీ ఎక్కువగా తాగడం వల్ల కొంతమందిలో గ్యాస్, అజీర్ణం లేదా కడుపు సమస్యలు తలెత్తుతాయని చెప్పవచ్చు.