వేడి నీటిలో నెయ్యి కలిపి తాగడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి. వేడినీటిలో నెయ్యి కలిపి తీసుకుంటే జీర్ణశక్తి పెరుగుతుంది. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంతో పాటు బరువును నియంత్రించడంలో వేడినీటిలో నెయ్యి సహాయపడుతుంది. కీళ్ల నొప్పులు, కీళ్ల వాపులను తగ్గించడంలో నెయ్యి ఎంతగానో తోడ్పడుతుందని చెప్పడంలో ఏ మాత్రం సందేహం అవసరం అయితే లేదు.
వేడి నీరు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, మలబద్ధకం, గ్యాస్, అజీర్ణం వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తుందని చెప్పవచ్చు. వేడి నీటిలో నెయ్యి కలిపి తాగడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, ఫ్లూ, ఇతర వ్యాధుల నుండి రక్షణ కల్పించే అవకాశాలు ఉంటాయి. వేడి నీటిలో నెయ్యి కలిపి తాగడం వల్ల బరువు నియంత్రణలో సహాయపడే అవకాశాలు ఉంటాయి.
నెయ్యి తీసుకోవడం అనేది కీళ్ల వాపు, కీళ్ల నొప్పులను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. నెయ్యి చర్మం, కీళ్లు, కండరాల కణజాలాలకు పోషకాలు అందిస్తుంది, కీళ్ల నొప్పులు, కాళ్ల నొప్పులు వంటివి తగ్గించడంలో సహాయపడే అవకాశాలుంటాయి. నెయ్యి జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, జీర్ణవ్యవస్థ మందగించడం, జీవక్రియ తగ్గడం వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తుందని చెప్పవచ్చు.
నెయ్యిలో ఒమేగా-3 మరియు ఒమేగా-6 ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లు ఉంటాయి, ఇవి శరీరంలోని కొవ్వు స్థాయిలను తగ్గిస్తాయి మరియు శరీర ఆకృతిని సులభతరం చేసే అవకాశాలు ఉంటాయి జీర్ణ వ్యవస్థను సమస్యల నుంచి దూరం గా ఉంచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. … ఊబకాయం సమస్యలు ఉన్నవారు వేడి నీటిలో నెయ్యి కలిపి తినవచ్చు.