ప్రస్తుత కాలంలో పాదాల పగుళ్ల సమస్య వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా ఎక్కువమందిని వేధిస్తోంది. ఈ చిట్కాలు పాదాలను మృదువుగా, తేమగా ఉంచడానికి మరియు పగుళ్లను తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. చర్మం తడిగా ఉన్నప్పుడు నూనె ఆధారిత మందపాటి క్రీమ్ లేదా పెట్రోలియం జెల్లీని రాయండి, కాటన్ సాక్స్ ధరించండి, నిమ్మరసం మరియు తేనెతో పాదాలకు మసాజ్ చేయండి.
ర్మం తడిగా ఉన్నప్పుడు నూనె ఆధారిత మందపాటి క్రీమ్ లేదా పెట్రోలియం జెల్లీ (వాసెలిన్, ఆక్వాఫోర్ హీలింగ్ ఆయింట్‌మెంట్, ఇతరాలు) రాయడం ద్వారా మెరుగైన ఫలితాలు పొందవచ్చు. రాత్రిపూట వాసెలిన్® హీలింగ్ జెల్లీని మడమకు పూసి, కాటన్ సాక్స్ ధరించాలి. పాదాలను గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేయడం ఆరోగ్యానికి మంచిది. రోజుకి రెండు సార్లు పాదాలను క్లీన్ చేసుకోవాలి.
ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనెను ఒక టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసంతో కలిపి పాదాలకు మసాజ్ చేయాలి. సుమారు 20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేస్తే ఆరోగ్యానికి మంచిది. అలోవెరా జెల్ పాదాలకు రాయడం వల్ల చర్మానికి తేమ లభిస్తుంది. వేడి నీటిలో కాసేపు పాదాలను నానబెట్టడం వల్ల చర్మం మృదువుగా మారుతుంది. పాదాలకు ఎప్పుడూ షూ వేసుకోవాలి, చెప్పులు వేసుకోకుండా బయటికి వెళ్లొద్దు.
చలికాలంలో పాదాల పగుళ్ల సమస్య ఎక్కువగా ఉంటుంది కాబట్టి, చర్మం పొడిబారకుండా చూసుకోవాలి. వెజిటబుల్ ఆయిల్ తో పాదాలకు మసాజ్ చేయడం వల్ల చర్మానికి తేమ లభిస్తుంది. బియ్యం పిండితో పాదాలకు ప్యాక్ వేసుకోవడం వల్ల చర్మం మృదువుగా మారుతుంది. వేపాకులతో పాదాలను నానబెట్టడం వల్ల పాదాల ఇన్ఫెక్షన్లు తగ్గుతాయి. అరటిపండు తొక్కను పాదాలకు అప్లై చేయడం వల్ల పగుళ్లు తగ్గుతాయి.