Home News చాయ్ లో చక్కెర కాకుండా బెల్లం వేస్తున్నారా? ముందు ఇది చదవండి..!

చాయ్ లో చక్కెర కాకుండా బెల్లం వేస్తున్నారా? ముందు ఇది చదవండి..!

టీ లేదా చాయ్ లేదా తేనీరు.. పేరు ఏదైనా దీనికి ఉన్న డిమాండే వేరప్పా. మామూలుగా కాదు. పొద్దున లేస్తే చాయ్.. పొద్దున నుంచి రాత్రి పడుకునే లోపు ఓ మూడు నాలుగు కప్పుల చాయ్ తాగనిదే రోజు గడవదు కొందరికి. ఎక్కడికెళ్లినా ముందు చాయ్. ఆఫీస్ లో చాయ్. చుట్టాలింటికి వెళ్తే చాయ్.. ఇలా మన జీవితంలో చాయ్ ఓ భాగం అయిపోయింది.

నిజానికి రోజూ ఓ కప్పు చాయ్ తాగితే మంచిదే. పెద్ద సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ కూడా ఏం ఉండవు. కానీ.. కొందరు చాయ్ లో చక్కెర బదులు బెల్లం వేసుకొని తాగుతుంటారు. చక్కెర కన్నా బెల్లం వేసుకొని చాయ్ చేస్తే.. టేస్ట్ అద్భుతంగా ఉంటుంది.

మరి.. చాయ్ లో బెల్లం వేసుకొని తాగితే ఏమౌతుంది. చాలామంది బెల్లం వాడరు. చక్కెరనే ఎందుకు వేసుకొని తాగుతారో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం రండి..

Health Benefits Of Jaggery Tea
health benefits of jaggery tea

అయితే.. చాయ్ లో చక్కెర వేసుకొని తాగడం వల్ల అనర్థాలే ఎక్కువ. ఎందుకంటే.. చక్కెరలో ఉన్న క్యాలరీలు.. శరీరంలో పేరుకుపోయి కొవ్వు ఎక్కువవుతుంది. దాని వల్ల అతిగా బరువు పెరిగే ప్రమాదం ఉంటుంది.

అందుకే.. కొందరు చక్కెర బదులు చాయ్ లో బెల్లం కలుపుకొని తాగుతారు. దాని వల్ల ఎన్నో లాభాలు ఉన్నాయి.

బెల్లంలో ఐరన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఐరన్ తక్కువ ఉన్నవాళ్లు… రక్తహీనత ఉన్నవాళ్లు… రక్తం సరఫరా సరిగ్గా జరగాలనుకునే వాళ్లు.. హైబీపీని తగ్గించుకోవాలనుకునే వాళ్లు.. టీలో చక్కెర బదులు బెల్లం కలుపుకొని తాగండి. దాని వల్ల ఐరన్ శరీరంలో చేరడంతో పాటు.. రక్త హీనత కూడా తగ్గుతుంది.

మలబద్ధకంతో బాధపడేవాళ్లు కూడా ఎక్కువగా బెల్లం చాయ్ ని తాగితే.. ఆ సమస్య పోతుందట. జీర్ణక్రియ సక్రమంగా జరగడంతో పాటు.. అజీర్తి వంటి సమస్యలు కూడా తగ్గిపోతాయట.

చాయ్ లో బెల్లంతో పాటు కాసింత అల్లం, మిరియాలు వేసుకొని తాగండి.. శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తి పెరగడంతో పాటు.. ఎన్నో రకాల ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి మన శరీరాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. కరోనా సమయంలో చాలామంది మిరియాలు, అల్లంతో చేసిన చాయ్ ని తాగుతున్నారు. దాంట్లో కాసింత బెల్లం వేసుకుంటే చాలు.. కరోనా రమ్మన్నా రాదు.

బెల్లంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి.. దీని వల్ల మన శరీరంలో వచ్చే ఫ్రీరాడికల్స్ ను ఈ చాయ్ తాగడం వల్ల తొలగించుకోవచ్చు.

వామ్మో.. బెల్లం చాయ్ తాగడం వల్ల ఇన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలా? అని నోరెళ్లబెట్టకండి.. ఈరోజు నుంచి చాయ్ లో చక్కెర బదులు బెల్లం వేసుకొని తాగండి.. ఆరోగ్యంగా ఉండండి..

- Advertisement -

Related Posts

పొలిటికల్ ‘కొట్టుడు’.. టీడీపీలోనే ఎందుకు.?

బాలయ్య చేతికి దురదెక్కువన్న విమర్శలున్నాయి. అదెంత నిజం.? అన్నది పక్కన పెడితే, సినీ నటుడు నందమూరి బాలకృష్ణ.. ఎమ్మెల్యేగా ప్రాతినిథ్యం వహిస్తున్నా, అభిమానుల మీద చెయ్యి చేసుకోవడం మానలేకపోతున్నారు. బాలయ్య ఎక్కడికన్నా వెళితే,...

మోడీ సర్కార్ ముందు ఓడిపోయిన ఆంధ్రప్రదేశ్

ప్రధానమంత్రి నరేంద్ర మోడీ నిర్ణయం తీసుకున్నాక.. దానికి వ్యతిరేకంగా దేశంలో ఏదన్నా జరుగుతుందా.? అవకాశమే లేదు. ప్రత్యేక హోదా ఆంధ్రపదేశ్‌కి ఇవ్వకూడదని ప్రధాని మోడీ నిర్ణయం తీసుకున్నారు గనకనే, రాష్ట్రం నుంచి ఏ...

ఏపీకి పెద్ద షాక్..విశాఖ స్టీల్‌ ప్రైవేటీకరణ తధ్యం: కేంద్రం

ఏపీలో ఉన్న విశాఖ స్టీల్‌ను ఎట్టి పరిస్థితుల్లో ప్రైవేటీకరిస్తామని కేంద్రం మరోసారి స్పష్టం చేసింది. ఏపీ ప్రభుత్వానికి ఈ వ్యవహారంతో సంబంధం లేదని పార్లమెంట్‌ సాక్షిగా ప్రకటించింది కేంద్రం. విశాఖ స్టీల్‌ ప్లాంట్‌లో...

Latest News