Home News చలికాలంలో జామపండు తింటున్నారా? అయితే ముందు ఇది తెలుసుకోండి?

చలికాలంలో జామపండు తింటున్నారా? అయితే ముందు ఇది తెలుసుకోండి?

ప్రస్తుతం మనం కరోనా కాలంలో ఉన్నాం. ఈ సమయంలో కరోనాను ఎదుర్కోవాలంటే మనకు ఇమ్యూనిటీ పవర్ ఎక్కువుండాలి. లేదంటే కరోనా అటాక్ చేసేస్తుంది. మన బాడీలో రోగ నిరోధక శక్తి తక్కువైతే చాలు.. కరోనా దాడి చేసేస్తుంది. అందుకే.. ప్రస్తుతం చాలామంది కరోనాను ఎదుర్కోవడం కోసం రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకుంటున్నారు.

Health Benefits Of Guava Fruit In Winter Season
health benefits of guava fruit in winter season

ఒక్క కరోనానే కాదు.. ఇతర రకాల వైరస్ లు, ఫ్లూలు కూడా దరిచేరకూడదంటే ఖచ్చితంగా కొన్ని పళ్లను తినాల్సిందే. వాటిని మన రోజూవారి ఆహారంలో చేర్చుకోవాల్సిందే.

అలాంటి పళ్లలో ముఖ్యమైనవి జామపళ్లు. అవును.. ఇవి సీజనల్ ఫ్రూట్స్ ఏమీ కావు. అన్ని కాలాల్లో జామపళ్లు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. ముఖ్యంగా చలికాలంలో ఇంకా ఎక్కువగా మార్కెట్ లో కనిపిస్తుంటాయి జామపళ్లు.

జామపళ్లు ఎంత రుచిగా ఉంటాయో.. వాటిలో అన్ని సుగుణాలు కూడా ఉంటాయి. జామపండులో ముఖ్యంగా విటమిన్ సి ఉంటుంది. యాంటీ యాక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. వీటి వల్ల శరీరంలో ఉన్న ఫ్రీరాడికల్స్ తొలగిపోతాయి.

చలికాలంలో ఎక్కువగా జామపండును తీసుకోవడం వల్ల.. చలికాలం వల్ల వచ్చే ఎన్నే రకాల ఫ్లూ వైరస్ లను అరికట్టవచ్చు. పీచుపదార్థం కూడా జామపండులో ఎక్కువగా ఉంటుంది. దాని వల్ల గుండె సంబంధిత వ్యాధులు రావు. రక్తంలో షుగర్ లేవల్ ను కూడా జామ పండు నియంత్రిస్తుంది.

- Advertisement -

Related Posts

పొలిటికల్ ‘కొట్టుడు’.. టీడీపీలోనే ఎందుకు.?

బాలయ్య చేతికి దురదెక్కువన్న విమర్శలున్నాయి. అదెంత నిజం.? అన్నది పక్కన పెడితే, సినీ నటుడు నందమూరి బాలకృష్ణ.. ఎమ్మెల్యేగా ప్రాతినిథ్యం వహిస్తున్నా, అభిమానుల మీద చెయ్యి చేసుకోవడం మానలేకపోతున్నారు. బాలయ్య ఎక్కడికన్నా వెళితే,...

మోడీ సర్కార్ ముందు ఓడిపోయిన ఆంధ్రప్రదేశ్

ప్రధానమంత్రి నరేంద్ర మోడీ నిర్ణయం తీసుకున్నాక.. దానికి వ్యతిరేకంగా దేశంలో ఏదన్నా జరుగుతుందా.? అవకాశమే లేదు. ప్రత్యేక హోదా ఆంధ్రపదేశ్‌కి ఇవ్వకూడదని ప్రధాని మోడీ నిర్ణయం తీసుకున్నారు గనకనే, రాష్ట్రం నుంచి ఏ...

ఏపీకి పెద్ద షాక్..విశాఖ స్టీల్‌ ప్రైవేటీకరణ తధ్యం: కేంద్రం

ఏపీలో ఉన్న విశాఖ స్టీల్‌ను ఎట్టి పరిస్థితుల్లో ప్రైవేటీకరిస్తామని కేంద్రం మరోసారి స్పష్టం చేసింది. ఏపీ ప్రభుత్వానికి ఈ వ్యవహారంతో సంబంధం లేదని పార్లమెంట్‌ సాక్షిగా ప్రకటించింది కేంద్రం. విశాఖ స్టీల్‌ ప్లాంట్‌లో...

Latest News