Gallery

Home News చలికాలంలో జామపండు తింటున్నారా? అయితే ముందు ఇది తెలుసుకోండి?

చలికాలంలో జామపండు తింటున్నారా? అయితే ముందు ఇది తెలుసుకోండి?

ప్రస్తుతం మనం కరోనా కాలంలో ఉన్నాం. ఈ సమయంలో కరోనాను ఎదుర్కోవాలంటే మనకు ఇమ్యూనిటీ పవర్ ఎక్కువుండాలి. లేదంటే కరోనా అటాక్ చేసేస్తుంది. మన బాడీలో రోగ నిరోధక శక్తి తక్కువైతే చాలు.. కరోనా దాడి చేసేస్తుంది. అందుకే.. ప్రస్తుతం చాలామంది కరోనాను ఎదుర్కోవడం కోసం రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకుంటున్నారు.

Health Benefits Of Guava Fruit In Winter Season
health benefits of guava fruit in winter season

ఒక్క కరోనానే కాదు.. ఇతర రకాల వైరస్ లు, ఫ్లూలు కూడా దరిచేరకూడదంటే ఖచ్చితంగా కొన్ని పళ్లను తినాల్సిందే. వాటిని మన రోజూవారి ఆహారంలో చేర్చుకోవాల్సిందే.

అలాంటి పళ్లలో ముఖ్యమైనవి జామపళ్లు. అవును.. ఇవి సీజనల్ ఫ్రూట్స్ ఏమీ కావు. అన్ని కాలాల్లో జామపళ్లు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. ముఖ్యంగా చలికాలంలో ఇంకా ఎక్కువగా మార్కెట్ లో కనిపిస్తుంటాయి జామపళ్లు.

జామపళ్లు ఎంత రుచిగా ఉంటాయో.. వాటిలో అన్ని సుగుణాలు కూడా ఉంటాయి. జామపండులో ముఖ్యంగా విటమిన్ సి ఉంటుంది. యాంటీ యాక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. వీటి వల్ల శరీరంలో ఉన్న ఫ్రీరాడికల్స్ తొలగిపోతాయి.

చలికాలంలో ఎక్కువగా జామపండును తీసుకోవడం వల్ల.. చలికాలం వల్ల వచ్చే ఎన్నే రకాల ఫ్లూ వైరస్ లను అరికట్టవచ్చు. పీచుపదార్థం కూడా జామపండులో ఎక్కువగా ఉంటుంది. దాని వల్ల గుండె సంబంధిత వ్యాధులు రావు. రక్తంలో షుగర్ లేవల్ ను కూడా జామ పండు నియంత్రిస్తుంది.

- Advertisement -

Related Posts

ఇది దిల్ రాజు దండయాత్ర

  బాలీవుడ్ ఇండస్ట్రీ దక్షిణాది సినిమాల మీద గట్టిగా దృష్టి పెట్టింది. ఇక్కడ హిట్ అవుతున్న సినిమాలను హిందీలోకి రీమేక్ చేయడానిక అక్కడి హీరోలు బాగా ఆసక్తి చూపుతున్నారు. అందుకే తెలుగు నిర్మాతలు తెలుగు...

పుష్ప’ హిందీ డీల్ క్యాన్సిల్ అయిందా ?

  అల్లు అర్జున్ చేస్తున్న కొత్త చిత్రం 'పుష్ప'.  సుకుమార్ తెరకెక్కిస్తున్న ఈ చిత్రం బన్నీ కెరీర్లోనే భారీ బడ్జెట్ చిత్రం.  పాన్ ఇండియా లెవల్లో ఈ సినిమా ఉండనుంది.  మొదట ఒక సినిమాగానే...

పరీక్షలు నిర్వహిస్తే కరోనా వస్తుంది.. స్కూళ్ళు తెరిస్తే కరోనా రాదా.?

అదిగదిగో కరోనా మూడో వేవ్.. అంటూ నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. కేంద్ర ప్రభుత్వం కూడా ఇప్పటికే రాష్ట్రాల్ని అప్రమత్తం చేసింది. కానీ, తెలంగాణలో జులై 1 నుంచి విద్యా సంస్థలు తెరచుకోనున్నాయి. స్కూళ్ళలో పనిచేస్తోన్న...

Latest News