Gallery

Home News కరోనా రావద్దని అతిగా చికెన్ తింటున్నారా? ముందు ఇది చదవండి..!

కరోనా రావద్దని అతిగా చికెన్ తింటున్నారా? ముందు ఇది చదవండి..!

అసలు చికెన్ తింటే మంచిదా? తినకుంటే మంచిదా? తిన్నా ఎంత తినాలి? ఎక్కువ తింటే మంచిదేనా? కరోనా సమయంలో చికెన్ తినాలంటూ డాక్టర్లు కూడా సూచిస్తున్నారు? మరి.. రోజూ ఎంత చికెన్ తినాలి? నిజంగానే చికెన్ తింటే కరోనా రాదా? ఇలాంటి వంద డౌట్లు వస్తున్నాయి జనాలకు. అసలు చికెన్ తింటే లాభమా? నష్టమా? తెలుసుకుందాం రండి..

Eating Excess Chicken Is Healthy Or Unhealthy?
eating excess chicken is healthy or unhealthy?

నిజానికి చికెన్ లో చాలా ప్రొటీన్లు ఉంటాయి. దానిలోని ప్రొటీన్స్ వల్ల శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. రోగ నిరోధక శక్తి పెరగడం వల్ల కరోనా వైరస్ రాకుండా శరీరం అడ్డుకుంటుంది.

Eating Excess Chicken Is Healthy Or Unhealthy?
eating excess chicken is healthy or unhealthy?

అలా అని చెప్పి అతిగా చికెన్ తింటే కోరి ప్రమాదాన్ని తెచ్చుకున్నట్టే. ఎందుకంటే.. చికెన్ అతిగా తింటే విపరీతంగా బరువు పెరుగుతారు. నడుము చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోతుంది. శరీరానికి ప్రొటీన్స్ ఎక్కువైతే.. ఆ ప్రొటీన్స్ కొవ్వు రూపంలో పేరుకుపోతాయి. దీంతో విపరీతంగా బరువు పెరుగుతారు.

అందుకే మీరు తినే ఆహారంలో 20 శాతానికి మించి చికెన్ తినకూడదు. తింటే బరువు పెరిగినట్టే. అయితే.. బరువు పెరగడం అనేది పక్కన పెడితే.. చికెన్ ఎక్కువగా తింటే… కండరాలు  పెరుగుతాయి. బలహీనంగా ఉన్నవాళ్లు చికెన్ ఎక్కువగా తింటే బలంగా తయారవుతారు. మజిల్ పవర్ పెరుగుతుంది.

Eating Excess Chicken Is Healthy Or Unhealthy?
eating excess chicken is healthy or unhealthy?

చాలామంది ఎక్కువగా ప్రాసెస్ చేసిన చికెన్ ను తింటుంటారు. దాని వల్ల గుండె జబ్బులు ఎక్కువగా వచ్చే ప్రమాదం ఉంటుంది. వారానికి రెండు సార్లు ప్రాసెస్ చేసిన చికెన్ తిన్నా… 3 నుంచి 7 శాతం వరకు ఎక్కువగా గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంటుంది.

చికెన్ లో ప్రొటీన్స్, కేలరీలే ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల.. అతిగా చికెన్ తినే వాళ్లకు మలబద్ధకం సమస్య వచ్చే అవకాశం ఉంది. దాంట్లో ఫైబర్ తక్కువగా ఉంటుంది. ఒకవేళ చికెన్ ఎక్కువగా తింటే.. ఫైబర్ కూడా ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి.  

- Advertisement -

Related Posts

పుష్ప’లో ఆ ఒక్క ఫైట్ కోసం భారీగా ఖర్చు పెడుతున్నారట !

అల్లు అర్జున్ 'పుష్ప' విషయంలో అస్సలు కాంప్రమైజ్ కావట్లేదు. డైరెక్టర్ సుకుమార్ కూడ అలానే ఉన్నారు.  సినిమాను ఏ విషయంలోనూ తక్కువ కాకుండా చూసుకుంటున్నారు. చిత్రాన్ని పాన్ ఇండియా ప్రాజెక్ట్ చేస్తున్నారు కాబట్టి...

డైరెక్టర్ అడిగాడిని నగ్నంగా నటించిందట !

  బోల్డ్ క్యారెక్టర్స్ ఎంచుకోవడంలో తమిళ నటి ఆండ్రియా ఎప్పుడు ముందుంటుంది.  ఇప్పటికే పలు సినిమాల్లో బోల్డ్ పెర్ఫార్మన్స్ చేసిన ఆమె తాజాగా అలాంటి ప్రయత్నమే మరొకటి చేసిందట.  ఆండ్రియా చేస్తున్న సినిమాల్లో 'పిశాసు-2'...

పవన్ కోసం సమంత మనసు మార్చుకుంటుందా

స్టార్ హీరోయిన్ సమంత స్టార్ హీరోలతో సినిమాలు చేయడం ఎప్పుడో ఆపేశారు.  లేడీ ఓరియెంటెడ్, స్టోరీ బేస్డ్ సినిమాలు మాత్రమే చేస్తోంది ఆమె.  ఒకప్పుడు కమర్షియల్ సినిమాలకే ప్రాధాన్యం ఇచ్చిన ఆమె తనకంటూ...

Latest News