పొట్ట తగ్గడానికి, జీర్ణశక్తిని మెరుగుపరుచుకోవడానికి, మరియు బరువు తగ్గడానికి సహాయపడే కొన్ని జ్యూసులు ఉన్నాయి. మజ్జిగ, నిమ్మకాయ నీరు, మెంతుల నీరు, పుదీనా నీరు, మరియు ఆకుపచ్చ రసాలు (పాలకూర, కాలే, దోసకాయ, సెలెరీ) వంటివి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. మజ్జిగ: మజ్జిగ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, ఉబ్బరాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు పేగు ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇస్తుంది, ఇది బొడ్డు కొవ్వును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
నిమ్మకాయ నీరు: నిమ్మకాయ నీరు హైడ్రేషన్ మరియు జీర్ణక్రియలో సహాయపడుతుంది. ఇందులో విటమిన్ సి మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇది శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు బరువు తగ్గడానికి తోడ్పడుతుంది. రాత్రిపూట ఒక చెంచా మెంతులను ఒక గ్లాసు నీటిలో నానబెట్టి, ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఈ నీటిని తాగితే, మీరు ఆరోగ్యకరమైన బరువు తగ్గడంతో పాటు పొట్టను కరిగించుకోవచ్చు
రోజూ పుదీనా నీటిని తాగడం వల్ల అజీర్తి సమస్యలు దూరమై జీర్ణవ్యవస్థ మెరుగుపడుతుంది. అంతే కాదు పొట్ట కూడా కొద్దిరోజుల్లో ఫ్లాట్ అయిపోతుంది. కాలే, పాలకూర, దోసకాయ మరియు సెలెరీలతో తయారు చేసిన ఆకుపచ్చ రసాలు వాటి నిర్విషీకరణ లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందాయి. నారింజ, ఆపిల్ మరియు బెర్రీ మిశ్రమాల వంటి పండ్ల ఆధారిత రసాలు సహజ శక్తిని మరియు ఆర్ద్రీకరణను అందిస్తాయి.
కీరదోస జ్యూస్ శరీరానికి నీరు అందిస్తుంది, మరియు పొట్ట నిండిన భావన కలిగిస్తుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో చాలా బాగా పనిచేసే కాకరకాయ రసం పొట్ట కొవ్వును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ప్రతి ఒక్కరు ఈ జ్యూసులను ప్రయత్నించవచ్చు: మీరు ఈ జ్యూసులను మీ రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చుకోవచ్చు. ఇది మీ జీర్ణశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది, మరియు పొట్ట కొవ్వును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.