చల్లటి నీరు తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ మందగిస్తుంది, శ్లేష్మం పెరుగుతుంది, మైగ్రేన్ సమస్యలు పెరగవచ్చు మరియు కొన్నిసార్లు జలుబు, ఫ్లూ వచ్చే అవకాశం కూడా ఉంది. అయితే, ఇది అందరికీ వర్తించదు, కొన్ని సందర్భాల్లో చల్లటి నీరు తాగడం వల్ల ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి. చల్లటి నీరు తాగడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ మందగిస్తుంది, ఆహారం జీర్ణం కావడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.
చల్లటి నీరు తాగడం వల్ల శ్లేష్మం (శ్వాసకోశ శ్లేష్మం) పెరిగి, గొంతు నొప్పి, దగ్గు, జలుబు వంటి సమస్యలు రావచ్చు. చల్లటి నీరు తాగడం వల్ల మైగ్రేన్ సమస్యలు మరింతగా పెరగవచ్చు, తలనొప్పి రావచ్చు. కొంతమందిలో, చల్లటి నీరు తాగడం వల్ల జలుబు, ఫ్లూ వచ్చే అవకాశం ఉంది. చల్లటి నీరు తాగడం వల్ల శరీరం చల్లబడతాయని భావించి, అధికంగా తాగడం వల్ల శరీర ఉష్ణోగ్రత తగ్గి, అనారోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది.
వేసవిలో చల్లటి నీరు తాగడం వల్ల శరీరం చల్లబడటంతో పాటు, వేడిని తట్టుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. వ్యాయామం చేసిన తర్వాత చల్లటి నీరు తాగడం వల్ల శరీరం చల్లబడటంతో పాటు కండరాల నొప్పి, వాపు తగ్గుతాయి. చల్లటి నీరు తాగడం వల్ల ప్రతి ఒక్కరికీ నష్టాలు ఉండవు. కొన్ని సందర్భాల్లో చల్లటి నీరు తాగడం వల్ల ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి. కాబట్టి, చల్లటి నీరు తాగే ముందు మీ ఆరోగ్య పరిస్థితిని గమనించి నిర్ణయాలు తీసుకోవాలి.
చల్లటి నీరు తాగడం వల్ల దీర్ఘకాలంలో ఆరోగ్యానికి హాని కలిగే అవకాశాలు ఉంటాయి. చల్లటి నీటిని త్రాగడం వల్ల నాసికా శ్లేష్మం మందంగా మారి శ్వాసకోశం గుండా వెళ్ళడం మరింత కష్టతరం అయ్యే అవకాశాలు ఉంటాయి. చల్లటి నీరు శరీరానికి , జీర్ణక్రియకు చెడ్డదని సూచించడానికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు సైతం తక్కువగా ఉన్నాయ్యి. పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం వల్ల శరీరం టాక్సిన్స్‌ను బయటకు పంపుతుంది, జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది మరియు మలబద్ధకాన్ని నివారించే ఛాన్స్ ఉంది.