మన దేశంలో లైంగిక సమస్యలతో బాధ పడేవాళ్ల సంఖ్య అంతకంతకూ పెరుగుతోంది. ప్రధానంగా ఈ జనరేషన్ వాళ్లు ఈ తరహా సమస్యలతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. అయితే అరటిపండ్లు తినడం ద్వారా లైంగిక సమస్యలను సులువుగా దూరం చేసుకోవచ్చు. అరటిపండు ఇతర పండ్లతో పోల్చి చూస్తే తక్కువ ఖర్చుతో లభిస్తుందనే సంగతి తెలిసిందే. ఎన్నో పోషకాలను కలిగి ఉన్న ఈ పండ్లను వేర్వేరు వంటల్లో సైతం వాడతారు.
రోగనిరోధకశక్తిని పెంచే విటమిన్లు సైతం ఈ పండ్ల ద్వారా లభిస్తాయి. గుండె సంబంధిత సమస్యలు ఉన్నవాళ్లు ఈ పండ్లు తినడం ద్వారా ఆ సమస్యలు దూరమవుతాయి. రక్తపోటు సమస్యతో బాధపడే వాళ్లు అరటిపండ్లు తినడం ద్వారా ఆ సమస్యకు చెక్ పెట్టవచ్చు. అరటిపండ్లలో ఉండే పోషకాలు ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించడానికి , వివిధ లోపాలను నివారించడానికి ఉపయోగపడతాయని చెప్పవచ్చు.
అరటిపండ్లు వాటి అధిక ఫైబర్ కంటెంట్‌కు ప్రసిద్ధి చెందిన పండ్లు కాగా మలబద్ధకాన్ని తగ్గించడంలో ఈ పండ్లు ఉపయోగపడతాయి. గట్‌లోని ప్రయోజనకరమైన బ్యాక్టీరియాను పెంపొందించడంలో ఈ పండ్లు సహాయపడతాయని చెప్పవచ్చు. శీఘ్రస్కలన సమస్యను నివారించి శక్తిని అందించడంలో అరటిపండ్లు సహాయపడతాయి. లైంగిక సమస్యలు ఉన్నవాళ్లు ఈ పండ్లను ట్రై చేయవచ్చు.
మానసిక స్థితి – అభిజ్ఞా పనితీరును మెరుగుపరచడంలో బనానా తోడ్పడుతుంది. అరటిపండ్లలో ఉండే అమైనో యాసిడ్స్ ప్రత్యక్షంగా, పరోక్షంగా బెనిఫిట్స్ కలిగిస్తాయి. డిప్రెషన్ సమస్యతో బాధ పడేవాళ్లు అరటిపండ్లను తినడం ద్వారా ఆ సమస్యను దూరం చేసుకునే ఛాన్స్ ఉంటుంది.