దానిమ్మ పండు గింజలను వలుసుకుని తినడానికి కొద్దిగా కష్టమని చాలా మంది వీటిని పక్కన పెట్టేస్తుంటారు. అయితే దానిమ్మ పండు లోని అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి తెలిస్తే ఇక ఈ పండును తినకుండా ఉండరు. ప్రతిరోజు ఒక దానిమ్మ పండు లేదా దానిమ్మ పండ్ల రసాన్ని తాగితే ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉండి మన శరీరంలోని ఫ్రీ రాడికల్స్ నీ నియంత్రించి మన ఆరోగ్యాన్ని రక్షించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. దానిమ్మ పండులో పుష్కలంగా ఉండే విటమిన్ సి, ఏ మనలో వ్యాధి నిరోధక శక్తిని పెంపొందిస్తాయి.
గుండె జబ్బు ,అధిక రక్తపోటు వంటి తీవ్రమైన అనారోగ్య సమస్యతో బాధపడే వారు ప్రతిరోజు 250 ml దానిమ్మ రసాన్ని తాగితే వారిలో రక్త నాళాల్లో పేరుకుపోయిన మలినాలు తొలగి రక్తప్రసరణ సాఫీగా సాగి గుండె పనితీరు మెరుగుపడుతుంది
సహజంగా వయసు పెరిగే కొద్దీ కీళ్ల మధ్య ఉండే జిగురు లాంటి పదార్థం నశిస్తుంది .దీన్ని ఆస్తియో పోరాసిస్ వ్యాధి అని కూడా అంటారు. ప్రతిరోజు దానిమ్మ రసాన్ని సేవిస్తే జిగురు లాంటి పదార్థం అభివృద్ధి చెంది వృద్ధాప్యంలో కీళ్ల సమస్యలు తొలుగుతాయి.
దానిమ్మ పండులో సమృద్ధిగా ఉన్న యాంటీ క్యాన్సర్ లక్షణాలు మన శరీరంలో పేరుకుపోయిన క్యాన్సర్ కారకాలను తొలగించి బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్, చర్మ క్యాన్సర్ వంటి అనేక రకాల క్యాన్సర్ల నుండి మనల్ని రక్షిస్తాయి. అందుకే ప్రతిరోజు దానిమ్మ పండును మన ఆహారంలో చేర్చుకోవడం ముఖ్యం.
దానిమ్మ గింజల్లో టెస్టోస్టిరాన్ హార్మోన్ ఉత్పత్తికి కారణమయ్యే ఔషధ గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి కావున కావున లైంగిక సమస్యలతో బాధపడేవారు ప్రతిరోజు దానిమ్మ గింజల రసాన్ని తాగితే వీర్యకణాల వృద్ధి సక్రమంగా జరిగి అనేక లైంగిక సమస్యలు తొలగిపోతాయి.
దానిమ్మ పండ్లలో పుష్కలంగా పీచుపదార్థం ,జింక్ , మెగ్నీషియం, వంటి ఖనిజ లవణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది జీర్ణ వ్యవస్థను మెరుగుపరిచి మలబద్ధకం, గ్యాస్ట్రిక్ ,అజీర్తి వంటి సమస్యలను తొలగిస్తాయి.