విటమిన్ బీ12 లోపం వలన కలిగే సమస్యలు చాలా ఉన్నాయి. వీటిలో ప్రధానమైనవి: రక్తహీనత (అనీమియా), నరాల సంబంధిత సమస్యలు, మానసిక సమస్యలు, మరియు జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు ఉన్నాయి. విటమిన్ బీ12 లోపం వల్ల ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది. దీనివల్ల రక్తహీనత (అనీమియా) వస్తుంది. అనీమియా వల్ల అలసట, నీరసం, శ్వాస ఆడకపోవడం, మరియు చర్మం పాలిపోవడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.
విటమిన్ బీ12 లోపం నరాలను దెబ్బతియ్యవచ్చు. దీనివల్ల చేతులు మరియు కాళ్ళలో జలదరింపు, సంచలనం కోల్పోవడం, కండరాల బలహీనత, నడవడానికి కష్టం మరియు ప్రతిచర్యలు కోల్పోవడం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. విటమిన్ బీ12 లోపం మానసిక గందరగోళం, మతిమరుపు, మరియు ఆందోళన వంటి మానసిక సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. విటమిన్ బీ12 లోపం వల్ల ఆకలి లేకపోవడం, మలబద్ధకం, మరియు జీర్ణవ్యధులు వంటి జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలకు దారితీయవచ్చు
ఈ లోపం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు, కండరాల నొప్పులు, మరియు దృష్టి సంబంధిత సమస్యలకు కూడా దారితీయవచ్చు. రక్త పరీక్షల ద్వారా ఈ విటమిన్ లోపం గురించి తెలుసుకోవచ్చు. సప్లిమెంట్లు లేదా ఇంజెక్షన్ల ద్వారా విటమిన్ బీ12ని అందించే అవకాశాలు ఉంటాయి. అలసట, తలనొప్పి, నిరాశ, లేత లేదా పసుపు చర్మం, మానసిక బలహీనత మరియు నోరు మరియు నాలుకలో నొప్పి మరియు వాపు వంటి అనేక రకాల లక్షణాలు ఈ ఈ సమస్యను సూచిస్తాయి.
విటమిన్ బీ12 లోపం వల్ల బలహీనంగా కనిపించడం, శ్వాస ఆడకపోవడం, నోటిలో అల్సర్లు, లూజ్ మోషన్స్, వేళ్లపై మొటిమల్లా రావడం, మతిమరుపు, మూత్ర సంబంధిత ఇరిటేషన్, తరచుగా డిప్రెషన్‌లోకి వెళ్లడం, పనిపై ఏకాగ్రత లోపించడం లాంటి సమస్యలు ప్రధానంగా కనిపిస్తాయి. వయసులో ఉన్నవారితో పోలిస్తే సాధారణంగా వయస్సుపైబడినవారు, స్త్రీలు, శాకాహారుల్లో విటమిన్ బీ 12 లోపం ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. భారతీయుల్లో సుమారు 47 శాతం మందిలో విటమిన్ బీ12 లోపంతో బాధపడుతున్నట్టు సమాచారం అందుతోంది.