వాము ఆకును క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు, జలుబు, దగ్గు, శ్వాసకోశ సమస్యలు వంటివి దూరమవుతాయి. ఇవి శరీరానికి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి మరియు మౌత్ ఫ్రెష్‌నర్‌గా కూడా పని చేస్తాయి. వాము ఆకులు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి, అజీర్ణం, కడుపు నొప్పి, మలబద్ధకం మరియు ఉబ్బరం వంటి సమస్యలకు ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.
వాము ఆకులు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి, జలుబు, దగ్గు, మరియు ఇతర ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షణ ఇస్తాయి. శ్వాసకోశ సంబంధిత సమస్యలున్న వారు వాము ఆకులను చూర్ణం చేసి వాసన చూస్తే ఉపశమనం లభిస్తుంది. వాము ఆకులు నోటిని శుభ్రం చేయడానికి మరియు మంచి వాసనను అందించడానికి కూడా సహాయపడతాయి. వాము ఆకులు ఆర్థరైటిస్‌ నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
వాము ఆకులు అధిక రక్తపోటును అదుపులో ఉంచడానికి సహాయపడతాయి. వాము ఆకులలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉంటాయి, ఇవి బరువు తగ్గడానికి సహాయపడతాయి. వాము ఆకులను నమలడం వల్ల మెమరీ మెరుగుపడుతుంది, కీళ్ళ నొప్పులు తగ్గుతాయి మరియు శ్వాసకోశ సమస్యలు తగ్గుతాయి.
వాము ఆకులోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్, విటమిన్స్, ప్రోటీన్స్ వంటి ఖనిజాలు శరీర ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వాము ఆకు సీజనల్‌గా వచ్చే జలుబు, దగ్గు సమస్యలను దూరం చేస్తుంది. వాము ఆకు తింటుంటే జీవక్రియ సక్రమంగా జరుగుతుంది. అజీర్ణ సమస్యతో కడుపు ఉబ్బరంగా వున్నవారు వాము ఆకు తింటే సమస్య తగ్గుతుంది.