దానిమ్మ రసం తాగడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది, గుండె జబ్బుల ప్రమాదం తగ్గుతుంది, క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను అరికడుతుంది, జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది మరియు చర్మానికి మేలు కలుగుతుంది. దానిమ్మ రసంలో విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచి అనారోగ్యాల బారిన పడకుండా కాపాడతాయి.
యాంటీఆక్సిడెంట్లు గుండె కండరాలకు మేలు చేస్తాయి, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తాయి, గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. దానిమ్మ రసంలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను అరికడుతాయి, రొమ్ము, ఊపిరితిత్తులు మరియు చర్మ క్యాన్సర్ల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి. జీర్ణశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది, ప్రేగుల కదలికలను సక్రమంగా ఉంచుతుంది, జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలను తగ్గిస్తుంది.
చర్మాన్ని కాంతివంతంగా మారుస్తుంది, ముడతలను తగ్గిస్తుంది, చర్మం నల్లబడకుండా చూస్తుంది. దానిమ్మలో ఫైబర్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి బరువును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. దానిమ్మ రసం రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. దానిమ్మ రసంలో ఉండే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు కీళ్ల నొప్పులను తగ్గిస్తాయి. దానిమ్మలో ఐరన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది రక్తహీనతను తగ్గిస్తుంది.
దానిమ్మ రసం చర్మాన్ని మెరిపించడానికి, ముడతలను తగ్గించడానికి మరియు జుట్టును బలంగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది. దానిమ్మ రసం వ్యాయామం తర్వాత కండరాల నొప్పులను తగ్గిస్తుంది. దానిమ్మ రసం గర్భం మరియు గర్భం తర్వాత మహిళలకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. దానిమ్మ రసం తాగడం వల్ల దీర్ఘకాలంలో ఎన్నో బెనిఫిట్స్ పొందవచ్చు.