చుండ్రు సమస్యను శాశ్వతంగా అరికట్టడానికి రెగ్యులర్ గా షాంపూతో తల స్నానం చేయడం మంచిది. చుండ్రు నివారించే షాంపూలు వాడటం, నిమ్మరసం, పెరుగు, కలబంద, వేపాకు వంటి సహజసిద్ధమైన చికిత్సలు, మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడం లాంటి చిట్కాలు పాటించడం ద్వారా చుండ్రు సులువుగా దూరమవుతుంది.
చుండ్రును తగ్గించడంలో నిమ్మరసం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. కొబ్బరి నూనె లేదా ఆవ నూనెలో నిమ్మరసం కలిపి తలకు రాసుకోవడం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది. పెరుగులో ఉండే లాక్టిక్ యాసిడ్ చుండ్రును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. పెరుగును జుట్టుకు పట్టించి, కొద్దిసేపు ఉంచుకుని తలస్నానం చేయాలి. కలబంద జెల్ చుండ్రును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. కలబందను జుట్టుకు పట్టించి, కొద్దిసేపు ఉంచుకుని తలస్నానం చేయాలి.
వేపాకులో యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి చుండ్రును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. వేపాకును నీటిలో నానబెట్టి ఆ నీటితో తలస్నానం చేయాలి. బేకింగ్ సోడాను నీటిలో కలిపి తలకు రాసుకోవడం వల్ల చుండ్రు తగ్గుతుంది. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ను నీటిలో కలిపి తలకు రాసుకోవడం వల్ల చుండ్రు తగ్గుతుంది. మెంతులను రాత్రంతా నానబెట్టి, మరుసటి రోజు పేస్ట్ లాగా చేసుకుని తలకు రాసుకోవాలి. అరగంట తర్వాత తలస్నానం చేయాలి.
టీ ట్రీ ఆయిల్ లో యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి చుండ్రును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. జిడ్డుగల తల చర్మం ఉన్నవారు ప్రతిరోజూ షాంపూతో తలస్నానం చేయడం వల్ల చుండ్రు నివారించవచ్చు. ఒత్తిడి చుండ్రును మరింతగా చేయవచ్చు, కాబట్టి ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి ప్రయత్నించాలి. రోజంతా పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం వల్ల చర్మం మరియు జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి.