మనలో చాలామంది ఏదో ఒక సందర్భంలో పీచు పండ్లు తిని ఉంటారు. ఈ పండ్లు తినడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి. పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు అందరికీ ఈ పండ్లు ఎంతో మేలు చేస్తాయి. కొంతమంది ఈ పండ్లను మకరంద పండ్లు అని కూడా పిలుస్తారు. స్టోన్ ఫ్రూట్ జాతికి చెందిన ఈ పండ్లు పసుపు, ఆరెంజ్ రంగులలో ఎక్కువగా అందుబాటులో ఉంటాయనే సంగతి తెలిసిందే.
యాపిల్ పండులా కనిపించే ఈ పండు తినడం వల్ల ప్రాణాంతక వ్యాధుల నుంచి మనల్ని మనం రక్షించుకోవచ్చు. వాయువ్య చైనాలో ఈ పండ్లను ఎక్కువగా సాగు చేస్తారని సమాచారం అందుతోంది. విటమిన్ ఎ, విటమిన్, కాపర్, మాంగనీస్, ప్రోటీన్ ఈ పండ్ల ద్వారా మనకు లభించే అవకాశాలు అయితే ఉంటాయి. ఈ పండ్లు తినడం వల్ల గుండె సంబంధిత సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలు తక్కువగా ఉంటాయి.
ట్రిగ్లిజరైడ్ ను తగ్గించడంలో ఈ పండ్లు తోడ్పడతాయి. ఇప్పటికే గుండె సంబంధిత సమస్యలతో బాధ పడుతున్న వాళ్లు ఈ పండ్లను తినడం ద్వారా సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చు. చర్మ సంబంధిత సమస్యలను దూరం చేయడంతో పాటు చర్మాన్ని సంరక్షించడంలో ఈ పండ్లు ఉపయోగపడతాయి. క్యాన్సర్ సమస్యకు చెక్ పెట్టడంలో కూడా ఈ పండ్లు ఎంతగానో సహాయపడతాయి.
ఈ పండ్లలో క్యాన్సర్ నిరోధక గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. కంటి సంబంధిత సమస్యలతో బాధ పడేవాళ్లు ఈ పండ్లు తీసుకుంటే ఆ సమస్యలు దూరమవుతాయి. పీచు పండ్లు తీసుకోవడం ద్వారా అజీర్ణానికి సంబంధించిన సమస్యలకు సైతం చెక్ పెట్టే అవకాశాలు అయితే ఉంటాయని చెప్పవచ్చు. పీచు పండ్లు తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి లాభమే తప్ప నష్టం లేదని చెప్పవచ్చు.