ప్రస్తుత కాలంలో వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా చాలామందిని గుండె సంబంధిత సమస్యలు వేధిస్తున్నాయి. కొన్ని ఆకులను ఆహారంలో భాగం చేసుకోవడం ద్వారా గుండె సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలు అయితే తగ్గుతాయి. ఉసిరి ఆకులు తీసుకోవడం ద్వారా విటమిన్ సి, బీటా కెరోటిన్, పొటాషియం లభిస్తాయి. ఇవి గుండెను ఎంతో ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయని సమాచారం అందుతోంది.
అల్లం ఆకులు తీసుకోవడం ద్వారా బీపీ కంట్రోల్ లో ఉంటుందని చెప్పవచ్చు. బీపీ అదుపులో ఉంటే గుండె సంబంధిత సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలు తక్కువగా ఉంటాయి. గుండె కండరాలను బలోపేతం చేయడంలో అర్జున ఆకులు ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయని చెప్పవచ్చు. అర్జున ఆకుల వల్ల లాభమే తప్ప నష్టం లేదని తెలుస్తోంది. వేప ఆకులు సైతం గుండె సమస్యలను తగ్గిస్తాయి.
ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు, యాంటీ ఇన్ ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు హృదయ సంబంధిత సమస్యలను దూరం చేస్తాయని చెప్పవచ్చు. గుండె రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో బ్రహ్మీ ఆకులు తోడ్పడతాయని తెలుస్తోంది. తులసి ఆకులు సైతం గుండె పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి. తులసి ఆకులు తీసుకోవడం ద్వారా గుండెకు ఎంతో మేలు చేకూరుతుందని చెప్పవచ్చు.
ఇప్పటికే గుండె సంబంధిత సమస్యలతో బాధ పడుతున్న వాళ్లు మాత్రం వైద్యులను సంప్రదించి వైద్యుల సలహాలు, సూచనలు పాటిస్తే మంచిది. హృదయ సంబంధిత సమస్యలకు సంబంధించి ఏ మాత్రం నిర్లక్ష్యంగా వ్యవహరించినా ఇబ్బందులు తప్పవని కామెంట్లు వ్యక్తమవుతూ ఉండటం గమనార్హం.