మాంగో జ్యూస్ తాగడం వల్ల కొన్ని నష్టాలు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా ఇది అధిక క్యాలరీలు కలిగి ఉంటుంది, మధుమేహం ఉన్నవారికి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచుతుంది, మరియు జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు ఉన్నవారు, ముఖ్యంగా అజీర్ణత, గ్యాస్ లేదా అసిడిటీ ఉన్నవారు దీనిని తాగకూడదు. అంతేకాకుండా, మామిడి పండ్లలో ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల, కొంతమందికి జీర్ణక్రియలో ఇబ్బందులు, ఉబ్బరం వంటి సమస్యలు రావచ్చు.
మాంగో జ్యూస్‌లో అధిక క్యాలరీలు ఉంటాయి, ఇది బరువు పెరగడానికి దోహదం చేయవచ్చు. మధుమేహం ఉన్నవారు మాంగో జ్యూస్‌ను ఎక్కువగా తాగితే, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరిగి, అది ఆరోగ్యానికి హానికరం కావచ్చు. గ్యాస్, అసిడిటీ, అజీర్ణత వంటి జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు ఉన్నవారు మాంగో జ్యూస్‌ను తాగకుండా ఉండటం మంచిది. మామిడి పండ్ల పట్ల అలెర్జీ ఉన్నవారికి, చర్మం దురద, గొంతు వాపు వంటి సమస్యలు రావచ్చు.
పరగడుపున మాంగో జ్యూస్ తాగడం వల్ల దంతాల ఎనామిల్ దెబ్బతిని, దంతాల సున్నితత్వం మరియు కావిటీస్ వచ్చే అవకాశం ఉంది. సాధారణంగా మామిడి పండ్లు తినడం ద్వారా శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు లభిస్తాయి. అయితే మామిడి పండ్లు, జ్యూస్ ఎక్కువగా తీసుకుంటే మాత్రం దీర్ఘకాలంలో ఎన్నో ఇబ్బందులు తప్పవని చెప్పడంలో ఏ మాత్రం సందేహం అవసరం లేదు.
మామిడి పండ్లు తీసుకోవడం ద్వారా శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్లు, పోషకాలు లభిస్తాయి. జీర్ణక్రియ ప్రక్రియను మెరుగుపరిచే విషయంలో ఈ పండ్లు తోడ్పడతాయి. ఇప్పటికే ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధ పడుతున్న వాళ్లు మామిడి పండ్ల విషయంలో ఎంతో శ్రద్ధ వహించాల్సి ఉంటుంది. దీర్ఘకాలంలో మామిడి పండ్లు తీసుకోవడం వల్ల లాభం కంటే నష్టం ఎక్కువగా కలుగుతుంది.