Health Tips: సాధారణంగా మగవారు ప్యాంటు వేసుకున్నప్పుడు పర్సు వెనక జేబులో పెట్టుకోవడం అలవాటు. అయితే పర్సును ఇలా ఎక్కువసేపు పర్సనల్ జోబులో పెట్టుకుని కూర్చోవడం వల్ల తుంటి సమస్యలు ఏర్పడతాయి అని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. బయటకు వెళ్లే మగవారు ప్యాంటు వెనుక జేబులో పర్సు పెట్టుకునేవాళ్ళు ఈ విషయం పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండాలి అని సూచిస్తున్నారు. మరిముఖ్యంగా అంటే పర్సు ను జోబులో పెట్టుకుని గంటల సేపు కూర్చొని డ్రైవింగ్ చేసే వారు, అలాగే ఆఫీసులో ఉద్యోగాలు చేసేవారు.
అలా ఎక్కువ సేపు కూర్చోవడం వల్ల వెన్నెముకలోని చివరిభాగం పై ఒత్తిడి పడడంతో అది వెన్నెముక సమతుల్యతను దెబ్బతీస్తుంది. ఎత్తుగా ఉండే పర్సు ఫై కూర్చోవడం వల్ల కండరాల సామర్థ్యం తగ్గుతుంది. దీనితో విపరీతమైన నొప్పి కలుగుతుంది. ఇలా పర్సు నీ వెనక జోబీ లో కూర్చొని చాలామంది లాంగ్ డ్రైవ్ చేస్తూ ఉంటారు. అయితే అది చాలా ప్రమాదకరం అని సూచిస్తున్నారు. మరి పర్సు ని వాడుతు సమస్యల బారిన పడకుండా ఉండటానికి కొన్ని సింపుల్ చిట్కాలను పాటిస్తే సరిపోతుంది అని అంటున్నారు నిపుణులు. అవేంటో తెలుసుకుందాం..
ఆఫీసులలో, ఎక్కడైనా కానీ కూర్చొని ఉద్యోగం చేసేవారు అటువంటి సమయంలో వెనుక జోబులో ఉన్న పర్సు ని బ్యాగ్ లో కానీ లేదంటే డెస్క్ లో గాని పెట్టుకోవడం మంచిది. ఈ విధంగా వాహనాలు నడుపుతున్న సమయంలో బైక్ అయితే ముందు భాగంలో, లేదా కారు లాంటి హెవీ వెహికల్స్ లో పక్కనే ఉన్న డెస్క్ ల్ప్ పెట్టుకోవాలి. ఇంకా చెప్పాలి అంటే పర్సు ని వెనక జోబులో కంటే ముందు జోబులో పెట్టుకోవడం సరైనది. అదేవిధంగా చాలామంది పర్సులు డెబిట్ కార్డ్ అని క్రెడిట్ కార్డ్ అని ఇలా చాలా కార్డు లను పెట్టుకుని ఉంటారు. అయితే అటువంటి వారు అవసరమైన వాటిని మాత్రమే పెట్టుకుని మిగతావి తీసేయాలి. అదేవిధంగా మెత్తగా ఉండే పర్సు లని వాడాలి. అదేవిధంగా పర్సులో కార్డులు, కాయిన్స్, ఐడి స్ కేవలం నగదు మాత్రమే ఉండే విధంగా జాగ్రత్త వహించాలి. ఈ సింపుల్ చిట్కాలు సాధించడం వల్ల పర్సు ని వెనక జోబులో పెట్టుకోవడం వల్ల కలిగే సమస్యలను చాలా వరకు తగ్గించవచ్చు.